以前の記事でご紹介した「ゴーヤーのらっきょう酢漬け」ですが、すごく簡単でおいしいので、今日はそのレシピをご紹介しますね。1．ゴーヤーを縦半分に切り、スプーンで種の部分をかき出す。
2．薄切りにする。3．そのままらっきょう酢で漬ける。これだけ（笑） 漬けた翌日くらいから食べられます。にがみが気になる場合は、ゴーヤーに塩をふり、しんなりしてきて水気が出たら水気を絞り、それかららっきょう酢に漬けてくださいね。

昨日「食べるラー油」＆「食べて痩せるラー油」を公開したら、さっそくいつも温かいコメントをくださるIrisさんが掲示板に投稿を寄せてくださいました♪うれぴ～♪(*^^*) ほんとうにありがとうございます！
「食べるラー油」が冷房による冷えにいいことや、脂肪酸が便秘改善に効果的なこともよくご存じでした。さすがです！今はコチュジャンにハマっておられて白身魚のお刺身や水餃子につけるのだそうです。なるほどなるほど♪Get！Get♪(^^)

お待たせしました～♪(*^▽^*) 7月のレシピ「食べるラー油」＆「食べて痩せるラー油」、そして具材の「フライドガーリック」＆「フライドオニオン」の作り方、同時公開ですよ～♪ぜひぜひ、ご覧くださいね～♪
「食べてやせるラー油」？実はその秘密は「えごま油」です！えごまのα-リノレン酸は、新陳代謝を活発にして体脂肪を燃焼してくれるのです。これを食べた後は、まるでガマの油のごとく、汗がタラ～リタラ～リ(^_^;) ぜひ、お試しあれ～♪(^^)

6月も今日で終わりですね。そうそう6月と言えば「水無月（外郎）」を食べなくては。京都では暑気払いで六月に食べる小豆を載せたういろうを水無月と呼ぶそうです。この時期にしっとり外郎は格別です。
それにしても雨の季節の6月が「水無月」って変ですよね。以前日記にそんなことを書いたら、コメントで理由を教えてくださいました。旧暦の6月は梅雨明け後の酷暑の時期なので水無月は不思議でもなんでもないそうです。なるほどですね♪
→ういろう（外郎）のレシピ（作り方）

今日は7月公開の「食べるラー油」＆「食べてやせるラー油」レシピの動画をYouTubeにアップしました。よかったら見てやってくださいね。サクサクカリカリ～♪自分で言うのもなんですが、おいしそ～♪
食べ方は、左の動画のようにお豆腐に乗せたり、白いご飯にかけても抜群においしいです。もちろん餃子のラー油や、パスタやつけ麺などにもほんとうによくあいます。ちょっとカロリーが気になりますが、ダイエットの工夫もいっぱいですよ♪
→「食べるラー油」の作り方（レシピ）
→「食べて痩せるラー油（えごま油使用）」の作り方
→フライドガーリックの作り方（レシピ）
→フライドオニオンの作り方（レシピ）

かなりブームも終息した感のある「食べるラー油」ですが、この期に及んでレシピを公開するのがマロンのいいところ（って何がええんじゃい！と突っ込んでください(^_^;)）エヘ‥じっくり調査研究しました。
そもそも「食べるラー油はなぜおいしいのか？」から始めましたからね～（笑） ポイントを絞るとすれば、旨みと食感です！特に具は、ラー油に入っているのにサクサクとした食感を保っていなければなりません。究極のレシピ！お楽しみに(^^)
→「食べるラー油」の作り方（レシピ）
→「食べて痩せるラー油（えごま油使用）」の作り方
→フライドガーリックの作り方（レシピ）
→フライドオニオンの作り方（レシピ）

昨日からほんとうにすごい雨で、恐ろしいくらいです。ドシャーーッ！ゴゴゴゴーーッ！って、築35年のボロ家が流されちゃうんじゃないかと気が気じゃありません（笑） 災害とか起こらないといいですけど‥
アクセスログを見ていたら、昨日あるブロガーの方がマロンのレシピでぬか漬けを漬けてくださっていました。「一日に一度、上下をかき混ぜる手間がかかるけど、だんだんかわいくなってくるから不思議なものです」とありました。同感同感♪
→昔ながらのぬか漬けの漬け方（作り方）
→冷蔵庫で漬ける、簡単ぬか漬け（作り方）
→なすのぬか漬けの変色を防ぐ方法

あ～早く大好きな夏が来ないかなぁ‥と、重い曇り空を見つめていたらゴーヤーを食べたくなりました。スーパーに行ったら青々としたゴーヤーが出ている出ている♪いいですね～これを見ると夏だ～！
先日友達に教えてもらった「ゴーヤーのらっきょう酢漬け」を作ってみました。これがなかなか爽やかでおいしい！ガバッと取ってガッツリいくと、体の底から綺麗になる気がします(^_^;)。定番のゴーヤーチャンプルーも作らねば！夏よこ～い♪
→ゴーヤーのらっきょう酢漬けの作り方（レシピ）
→ゴーヤー素麺チャンプルーのレシピ（作り方）
→ゴーヤー茶の作り方（レシピ）
→ゴーヤーそぼろ丼の作り方（レシピ）

ワールドカップサッカーが大変な盛り上がりを見せていますね。そのおかげで昨日はマロンのサイトにもちょっとびっくりしたことが起きました。下の写真の料理に多くの方がアクセスしてくださったのです！
なんだと思います？デンマークの家庭料理「カマンベールチーズフライ」で～す♪アハハ～(＾▽＾) なるほどなるほど♪試合に負けても日本選手を素直に称えていたデンマークの方々。その爽やかなお国柄を感じさせてくれるお料理ですね♪
→デンマークのチーズジャムフライのレシピ（いちごジャム）
→デンマークのチーズジャムフライのレシピ（ブルーベリージャム）

7月公開予定の「食べるラー油」のレシピ、ほんとうにおいしいですから、ぜひぜひお楽しみに！そして、ぜひぜひ作ってみてくださいね♪今回のレシピはマロン特製！なんと「食べてやせるラー油」です！
その製法は！？まだマル秘～(^^)♪今実験をかねて毎食食べていますが、食後汗がだらだら流れます！体が内から燃えている感じ。これはいいぞ～！カリカリのフライドガーリックやオニオンの作り方もばっちりですよ！お楽しみに～♪
→「食べるラー油」の作り方（レシピ）
→「食べて痩せるラー油（えごま油使用）」の作り方
→フライドガーリックの作り方（レシピ）
→フライドオニオンの作り方（レシピ）