「柏餅」アップしましたよ。ね♪二つ並んでかわいいでしょ。あんこ大好きっ子にはたまりませんよね～柏餅は～~(=^‥^A でもお餅は太りやすいので食べすぎに気をつけてくださいね。→太りやすい原因
よもぎの草餅にすればダイエット向きになりますよ。よもぎに含まれるクロロフィル（葉緑素）は食物繊維を同時に摂取することにより、余分な脂肪を分解し、コレステロールを低下させる作用があるそうです。ほっと一息、お茶にしませんか。

昨日卒業式のこと書いたら、今日は大学の合格発表のニュースをやってました。そんな季節なんですね。合格された方、だめだった方、どちらだったにしてもその努力は決して無駄にならないですよ。
マロンは頑張ったすべての人に「よくやったね！」って言ってあげたい！(*＾▽＾*) どちらにしてもとりあえず苦難の冬は終わったのだ。一息つきましょ～！お母さん、「よく頑張ったね！」って大好きな料理作ってあげてくださいね。。(*^▽^*)
→炊飯器で炊く「栗おこわ（赤飯）」と「栗おこわ（白飯）」

今月に入ってキーワード検索によるアクセスで、「散らし寿司」がダントツです。え～？何でかなぁ‥って思ったら、卒業式なんですよね、きっと。お祝いなんだね。おめでとうございま～す！(*＾▽＾*)
マロンも高校卒業したのが去年のことだから（バシッ☆＼(▼▼ﾒ)よ～く覚えてるけど(;^_^A、オイオイバカ泣きしましたね～。母さんが赤飯炊いてくれました。人生の大切な日、マロンの色白おめかし散らしもお祝いにぴったりですよ。(=´▽`=)

ご近所のお友達から杜仲茶をたくさんいただきました。お庭で作っておられるんだそうです。すごいですよね！お庭で杜仲茶を育てるなんて。中性脂肪の上昇を抑制するってことで今注目されています。
さっそく茶粥にしていただきました。（写真は去年作ったほうじ茶のものです。） ほんと健康的！すすると口のなかがサラサラして、咽を下って、胃、腸と余分な脂肪を洗い流してくれる気がしました。杜仲茶の情報、またお知らせしますね！
→杜仲茶（とちゅうちゃ）

楽しかった「柏餅」の撮影ピクニック。柏餅が二つ並んで傘差して、なんだか夫婦みたいでしょ。(*´ｪ`*) 山は春風がやさしく吹いて、やわらかい薄日がときどき差して、「おぼろ月夜」の歌みたいでした。
これまでパパと二人、いろんな場所でいろんな料理の写真を撮りました。へただけど、一つ一つに忘れられない思い出があります。「ねぇ、この柏餅、まるで‥」って言いかけてやめました。パパの大好きな薄暮の時がゆっくり流れてました。
→柏餅

今「柏餅」のレシピ作りに励んでます。昨日はパパと近くの山に撮影にでかけました。以前から目をつけてた素敵なビューポイントに脚立を据えて、その上に近くの枯葉を敷きつめて撮影台をこしらえます。
「あ！このアングルいいね！」「おぉ！いい光！」と二人で大騒ぎ。やさしい雑木林をバックにしっとりとした絵になりました。今年は結局ふきのとうも採りにいけなくてプーッ(・ε・)だったけど、楽しい一日に大満足。山で食べた柏餅は最高でした。
→柏餅

最近「yahoo知恵袋」や「教えて！goo」「OKWave」なんかの回答で、マロンのレシピを参照してくださっているのをよく見かけるようになりました。「わ～‥マロンのレシピも少しは役立ってるんだなぁ‥」と、すっごくうれしくなります。
先日も「親子丼の作り方」で、回答者がマロンのレシピを紹介してくださっていました。しかも、今回マロンが力を入れたポイントの一つに関する質問！うれしくて一日ルンルンでした。また頑張る力をいただきました！！(*＾▽＾*)
→親子丼

暖かくなってきたので、「天然酵母パン」をまたいろいろなものから種起こしして作ってみたいと思っています。この間メールくださった方はドライのブルーベリーで作ってみたいって書いておられました！
ほんと！おいしいでしょうね！今、よもぎについていろいろと調べてます。よもぎの栄養素には驚きです。すっごいんですよ～！またお知らせしますね。それと「よもぎ天然酵母パン」も作る計画です。
ウキウキの春！楽しみだぁ！(*＾▽＾*)

ほんとは怖～い！家庭の医学！(^_^;) 「超悪玉コレステロール」の情報見ていただけました？「放っておくと、大変なことになりますよ‥」って、メンゴメンゴ(;^_^A 皆さんはぜんぜん大丈夫ですよね。
超悪玉「小型LDLコレステロール」が増える最大の原因は中性脂肪だそうです。って言うことは中性脂肪を減らせばいいんだ。この点でイワシは最高です！イワシにはあの強力な助っ人EPAがたっぷり。「手作りいりこ」バリバリ食べましょう！

今回のダイエット情報の更新は、善玉、悪玉コレステロールに関してです。アディポネクチンは脂肪細胞から分泌される超善玉物質で、今、最も動脈硬化を予防する効果が高いと言われています。
アディポネクチンは肝臓に働きかけて中性脂肪値と血糖値を正常化してくれます。日本人の40％は遺伝的にアディポネクチンが少ない体質で、肥満に対する代謝が弱いんだそうです。おからを食べて超善玉物質を増やしましょう！詳しくは…