おまたせしました～！7月のレシピ、ガッテン流「鶏のから揚げ」公開ですよ～♪すでに動画レシピは公開していますが、本格レシピページではより詳しいコツや情報が満載です。ぜひ、ご覧くださいね～♪
ダイエットの工夫もばっちりですよ。ためしてガッテンでは、皮をはぐようにはなっていませんが、鶏もも肉500kcalのうち、皮はなんと257kcalも占めています。皮はおいしいですが、ここはぜひ自制を(^_^;) それでもばっちりジューシーですよ～♪
→冷めてもジューシーな「とりのから揚げ」の作り方
→カロリーが気になる方は「揚げないから揚げ」をどうぞ♪