ついに決行しました！「桜餅」の撮影！桜も散りぎわの一番綺麗な時。天気も理想の薄曇。素敵な絵が撮れましたよ～♪＼(＾▽＾)／ ここ二、三日、パパと二人桜の様子や天気予報とにらめっこ。(^_^;)
「この日しかないね！」ってことで、今日は朝早くから餅作りや撮影の準備におおわらわでした。目をつけてたスポットは少し小高い所なので、まるで雲のような桜が眼下に！でも‥マロンはちょっと浮かぬ顔なのです‥。つづきはまた明日ね。
→桜餅：クレープタイプの関東風
→桜餅：餅米で作る関西風
→桜餅：道明寺粉で作る

バターがスーパーなどで品薄になってて、店によっては売り場から消えているってことですけど、大変ですね。そこで、「手作りバター」に挑戦してみてください！生クリームと牛乳で簡単に作れます。
2～3分上下に振り続けるのは、かなりしんどいですけど、ダイエット！ダイエット！(^_^;) って、やっぱ主婦は忙しいですから、マロンはフードプロセッサーでやってみました。これがなんと！らくちんで最高！すぐに緊急レシピアップしますね！
→フードプロセッサーで作る「手作りバター」

今年も「いかなごの釘煮」をいただきました。この香りで、春が来たことを実感します。いかなごは兵庫県明石市や淡路島の名産で、この地域では春先になると各家庭からいかなごを炊く香りがしてきます。
って、私は知らないんですけど(^_^;)、友達はそう言ってました。毎年3月末に、いかなごが関西のスーパーの平台に山積みされるようになると、うずうずしてどうしても食べたくなるそうですよ。春の知らせも地方それぞれで、楽しいですね。

宴会につきものは歌。みなさんのオハコはなんですか？お花見で周りの迷惑かえりみず、大音響でカラオケするのは最悪のKY゛(｀ヘ´#)ですけど、みんなで素敵な歌を一緒に歌うのは楽しいですよね～♪
歌を歌うことはカロリー消費にもおおいに役立つようです。ちなみにコブクロの「桜」やDREAMS COME TRUEの「未来予想図II」は18.7キロカロリーで、これはチョコレート約1粒分のカロリーに相当します！笑って、歌って！ローカロお花見を！

マロンちの近くの小高い場所にある公園に、桜を見に行ってきました。七、八分咲きといったところです。大好きな薄曇の空にやさしいさくら色の花びらが溶け込んいます。携帯で写真を撮ってきました。
この様子だと、いよいよ明日か明後日には、念願の桜餅の撮影ですね！予報だとあさっては雨ということだけど、大丈夫かなぁ‥。「満開の花に溶け込むような絵が撮りたい」。これが今回のパパのこだわりです。今からドキドキです‥(^_^;)
→桜餅：クレープタイプの関東風
→桜餅：もち米で作る関西風
→桜餅：道明寺粉で作る

桜も全国的に咲き始めて、さぁ～今夜あたり宴たけなわっすかぁ～♪＼(＾▽＾)／さっきYahooの桜開花情報を見たら、24の都府県で満開でした！7分咲きが5県、5分が5県。今週末は最高ですよ～♪
宴会では、もくもく食べてちゃだめっすよ！(^_^;) しゃべって、笑って、カロリーを消費しましょう！アメリカの研究者によると、1日に10～15分間笑うと、約50カロリー消費されるそうです。30分歩くのと同じカロリーです。さぁ～楽しいお花見を～♪

ダイエットページの「4.食べ方でカロリーダウン」に新しいページ「お酒（アルコール）・おつまみ＆宴会・外食での太らない食べ方」を追加しました！長年あたためてきた情報を一挙に公開です！(*^▽^*)
宴会や外食が増える4月、5月に役立つ情報が満載です。例えば、お花見の後の二日酔いの対処方法など、すぐに役立つかもね。(^_^;) 外食編も、目から鱗のカロリーダウン術がいっぱいです！これで、友達と差がついちゃうかもね～(*^^*)

いよいよ今日から4月ですね。新入生、新入社員のみなさん、おめでとうございます！新しい人生の始まりですね。がんばってくださ～い！ところで、今日から例の「特定健診・特定保健制度」が始まります。
いわゆる「メタボ健診」です。腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上の人で、血中脂質、血圧、血糖が基準値を超える人には、専門家による「特定保健指導」が行われるそうです。お花見たけなわですけど、団子もほどほどに‥(^_^;)