昨日の日記にmaruさんがコメントをくださいました。「昨年６月、計るだけダイエットのプロデューサーが市の主催で講演してました。それを早速実践。当初９６ｋｇだった体重が今は８８ｋｇです。」とあります。
おーっ！すばらしい！「懇親会で呑みすぎると、たちまち２ｋｇも一日で違ったりもして、一時期停滞９０ｋｇ前後を行ったり来たり。７０ｋｇまで長い道のりですが、気長にやってます。」とってもいいペースですね～♪maruさん、頑張ってくださ～い♪
marronrecipe
ダイエットでもおいしく食べちゃった…
最近また少しずつ減り始めてます。
なぜか。それは運動をはじめたから。妻が買ってきたモムチャンダイエット本＆DVDです。
韓国のカリスマ主婦考案のようですが、ブートキャンプやその後に流行った腰フリのやつがミックスされた15分程度のものです。
毎日1、2回程度して、はかるだけダイエット同様に気軽にやってます。
目指せ、スリム＆ハンサム！
maruさん、返信が遅くなり申し訳ありません。
大震災、大丈夫でしたか？御親族やお友達はいかがですか？
ほんとうに言葉にもできない衝撃です。
ご無事を心よりお祈りしています。
PS.「ぽろたん」の情報もありがとうございました！
「マロングラッセ」と「栗のむき方」のレシピに掲載させていただきます。