あさりの旬だというのに、さっきテレビ見てたらヒトデにやられてひどい被害だとか。一匹が一日に4～5個のアサリを食べるそうです。そんな～！せっかく「あさりの酒蒸し」レシピ作ってるのに～！(^_^;)
あさりはダイエットにもいいんですよ。アサリに含まれてるクロムは、インシュリン（血糖値を下げるホルモン）の働きを強化し、糖やコレステロールの代謝を助け、筋肉を増強させます。ヒトデさ～ん！マロンにも少し残しておいてね～(;^_^A
→アサリの酒蒸し
→あさりの味噌汁