今日は午前中忙しくて日記を書くのがこの時間になりました。もう夕食は何にしよう‥って悩みます。お宅の今夜のおかずは何ですか？あ～こんなときは皆さんからの情報がリアルタイムでほしいなぁ‥
今夜はヘルシーで簡単な「ざる豆腐」にでもするかな。豆乳とにがりを使います。第３次豆乳ブームの到来らしいですから、これはいいかも。豆乳の「大豆サポニン」と「大豆ペプチド」のダイエット効果は抜群ですよね。美肌効果もありますよ(^^)
→美容と健康に最適！「豆乳ざる豆腐」の作り方（レシピ）