今日はお約束の「生姜湯」の作り方です。最近ちょっと寒くなってきましたので、とっても重宝しています。まず、材料は、生姜のおろし汁…小さじ1～2杯。ハチミツ…小さじ1。熱湯…200ccを準備します。
そして、（1）しょうが汁とハチミツをカップに入れて、（2）熱湯を注ぎ、よく混ぜます。好みでレモン汁少々を加えてもおいしいです。ね♪簡単でしょ♪とにかく、風邪予防の基本は、体を温めること。生姜湯でポカポカの冬を過ごしましょう。
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