これが昨日話した「ひじきペースト」をパンにつけたところ。ね♪おいしそうでちょ？(*^-^*) パパも最初は「グエェ～（＞ェ＜；」って言ってたけど、今ではスプーンでペーストだけをペロペロ食べてくれます。
調べてみたら、ひじきは「女性にうれしい栄養素」とありました。まずは美肌に効果のあるビタミンA。それにダイエット効果抜群の食物繊維がなんと可食部100g当り含有量43.3gでごぼうの約7倍だそうです！それに、貧血予防の鉄が豊富なので代謝を上げてくれます。レシピお楽しみにね！(*’-‘*)
→ひじきペースト

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