「焼き餃子」の動画レシピ制作に備えて、わが家は今日も餃子です（笑）。ま、好きだからいいけど、友人たちは大変かも(^_^;)。餃子はカロリーも気になりますが、このレシピはエビ入りで1個32kcalです。
一般的に餃子は1個50～75kcal、外食なら1個90kcalにもなりますから、このレシピはかなりローカロです。でも、食べ過ぎちゃだめですよ（笑）。分かっちゃいるけど、ガッテン流の餃子はほんとうにおいしいので挑戦です。作る量を控え目にね(^_^;)
おいしい餃子のレシピ
→ためしてガッテン流「レンコン入りのヘルシー焼き餃子」の作り方
→ためしてガッテン流「えび入りの低カロリー焼き餃子」のレシピ
→もちもちぷるぷる「水餃子」の作り方（レシピ）