「お鍋ダイエット」のおススメ鍋料理は?

今日は「お鍋ダイエット」をするためのおススメの鍋料理をご紹介します。湯豆腐水炊きしゃぶしゃぶなどは最適です。もちろんしゃぶしゃぶは豚バラ肉を使うのはやめて、もも赤身肉にしましょうね。
お鍋ダイエットのおススメ鍋料理は?水炊きや鶏鍋の鶏の皮はカロリーが高いので、できれば包丁ではいで調理するか、皮をはずして食べましょう。これだけで鶏肉のカロリーを半分近く減らせます。たれにも注意が必要です。できればごまだれは避けてポン酢醤油にしましょうね。さぁ!ヘルシーにおいしく「お鍋ダイエット」!
お鍋ダイエットのおススメ鍋料理は?

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