黒豆ダイエットがブレークしていますので、緊急レシピアップ（笑）ってことで昔スパスパ人間学で紹介された「酢漬け黒豆」を大特急で作っています（流行りダイエットに弱いなんとも悲しいサガ‥(^_^;)）
作り方は超簡単で、黒豆を水洗いして、フライパンに入れて弱火で空炒りし、穀物酢に浸しておくだけです（詳しくはこちらを）これを朝晩の食事前に、5粒から10粒くらい食べると、内臓脂肪にいいんです。動画で公開しますので、お楽しみに！
→黒豆ダイエット・黒豆の酢漬けの作り方
→黒豆ダイエット・蒸し黒豆のレシピ