黒豆ダイエットなら、内臓脂肪にいい「酢漬け黒豆」!

黒豆ダイエットがブレークしていますので、緊急レシピアップ(笑)ってことで昔スパスパ人間学で紹介された「酢漬け黒豆」を大特急で作っています(流行りダイエットに弱いなんとも悲しいサガ‥(^_^;))
内臓脂肪にいい「酢漬け黒豆」の作り方作り方は超簡単で、黒豆を水洗いして、フライパンに入れて弱火で空炒りし、穀物酢に浸しておくだけです(詳しくはこちらを)これを朝晩の食事前に、5粒から10粒くらい食べると、内臓脂肪にいいんです。動画で公開しますので、お楽しみに!
黒豆ダイエット・黒豆の酢漬けの作り方
黒豆ダイエット・蒸し黒豆のレシピ

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