10月第二弾！「ニラ卵雑炊」と「生姜湯（しょうが湯）」のレシピ公開です♪(*^▽^*) ニラや生姜の効能もばっちり調査していますので、ぜひご覧ください！深まりゆく秋‥体を温めて免疫力を高めましょう！
ニラに含まれる臭い成分アリシンは、体内に入ると交感神経を刺激し、体温を上げる働きがあります。生姜の辛味成分であるジンゲロール、ショウガオールも体の中で熱を作るので、保温効果抜群！これで、温かい冬を過ごせますよ～♪
→生姜紅茶の作り方（レシピ）
→生姜パウダー（粉末）の作り方（レシピ）