今日は寒いですね～！(≧へ≦) こんな日は昨日書いたAllAboutの「ダイエット」ガイドの和田清香さんお勧めの“温ヨーグルト”がいいですよ。材料はプレーンヨーグルト100g、はちみつ大さじ1、水大さじ1。
①すべての材料を耐熱性のカップに入れて混ぜる。②ふたやラップをせずに、電子レンジで加熱。（600Wなら40秒、500Wなら50秒）③電子レンジから取り出し、ふわっとなめらかになるまでかき混ぜる。すりおろした生姜を加えてもグーです♪
marronrecipe
ダイエットでもおいしく食べちゃった…
ピンバック: 厳選！「冷え性」対策料理レシピ集！－ダイエットでもおいしく食べちゃった
初めまして。ホームページからやってきました。
少しでも楽しくダイエットができるように自分なりに低カロリー料理を編み出しては、思考最後を繰り返しながらダイエットをしています。
マロン様のレシピはアイデアがいっぱい。
色々勉強させて頂きますね。
応援してます。
リカ
ありがとうございます！
お互い「がけっぷち」（笑）頑張りましょ～(^^)