「焼きシイタケ」レシピ公開です! 投稿日時: 2008 年 11 月 22 日 投稿者: marron 「焼き椎茸」レシピ公開です!やっぱ椎茸の素材そのものを味わうには、これが一番ストレートでおいしいです!お庭に焼酎のお湯割りを持ち出して、携帯コンロで焼きながらちびちび‥最高です(*^^*) 今回は、椎茸の栄養情報もばっちり調べましたよ!これが、ほんとすごいのなんのって!食物繊維、ビタミンB1、B2、B6、B12、D、カリウム、ナイアシン、鉄分、亜鉛‥と栄養素のデパートです!低カロリーで、ダイエットにもばっちりだよ~♪
お久しぶりです~~^^ しいたけ!すごいですね♪ 低カロリーでこれだけの栄養! あたしも日ごろから使ってます! 時間のある時は半日でもしいたけを日なたに置いて栄養価アップ!! してます♪ しいたけのすごさ発見させてもらいました♪ ありがとうです^^
わー!お久しぶりです~(*^▽^*) お元気でしたか~? お食事どんなかなぁ‥と思って、心配していました。 しいたけはほんとうにすごいです。私も調べてて、感動しました。 これからますます寒くなる季節。しいたけをしっかり食べて元気に過ごしたいですね。 いつも、ありがとうございます。 では、また~♪=*^-^*=
お久しぶりです~~^^
しいたけ!すごいですね♪
低カロリーでこれだけの栄養!
あたしも日ごろから使ってます!
時間のある時は半日でもしいたけを日なたに置いて栄養価アップ!!
してます♪
しいたけのすごさ発見させてもらいました♪
ありがとうです^^
わー!お久しぶりです~(*^▽^*) お元気でしたか~?
お食事どんなかなぁ‥と思って、心配していました。
しいたけはほんとうにすごいです。私も調べてて、感動しました。
これからますます寒くなる季節。しいたけをしっかり食べて元気に過ごしたいですね。
いつも、ありがとうございます。
では、また~♪=*^-^*=