今日も恐いほどの豪雨です。実は最近ずっと雨降りで、「ロコモコ」や「冷や汁」の完成写真を撮れないでいます。やっぱこの二つは、カ～ッて照りつける真夏の光の中で撮りたいですもんね～！(*^▽^*)
ロコモコにも、このれんこんハンバーグを使う予定ですよ。夏はビタミンＣが不足しがちですが、なんと！れんこんには、みかんの1.5倍のビタミンＣが含まれています！（100g中れんこんは48mg、みかんは32mg） ロコモコもお楽しみに！
→鯵の冷や汁
→いりこの冷汁
→ロコモコ