コリアン風お好み焼き「チヂミ（パジョン）」アップしました！ネギとニンニクのアリシンや唐辛子のカプサイシンには血液の流れを良くする強力な働きがあります。チヂミで蒸し暑い夏を吹飛ばしましょ～！
写真は生地をひっくり返しているところです。表面を崩さないようにひっくり返すには、こんな風に鍋の蓋かお皿を使うと便利ですよ。唐辛子には褐色脂肪細胞を活性化させる働きがあります。さぁ～！カプサイシンで体脂肪を燃やしましょ～！