風邪をひいたら昔から「生姜湯」がいいと言いますね。近日公開の「新型インフルエンザ対策レシピ集」でもご紹介しています。これがおいしいのです！冷え性の私にはこの冬最高の友になりそうです。
生姜湯は、血管を拡張して体を温め、寒けや熱、吐き気を鎮めてくれます。ただし、悪寒など風邪のひき始めには効果がありますが、症状が進んで熱が出ると、温めることが逆効果になることもあるので控えましょう。作り方は簡単。明日ね♪
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