最近の空気の乾燥は尋常ではないですね。そのせいもあってインフルエンザが大流行の気配です。各地で流行の発生、継続が疑われる「警報レベル」を超え、学年学級の閉鎖が相次いでいるようです。
インフルエンザ対策には、体の免疫力を高めることが有効です。特にたんぱく質やビタミンA、ビタミンC、ビタミンB群などを十分に摂ることのできるお料理を心がけましょう。こちらに役立つレシピをまとめていますので、どうぞお役立て下さい。
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ダイエットでもおいしく食べちゃった…
最近の空気の乾燥は尋常ではないですね。そのせいもあってインフルエンザが大流行の気配です。各地で流行の発生、継続が疑われる「警報レベル」を超え、学年学級の閉鎖が相次いでいるようです。
インフルエンザ対策には、体の免疫力を高めることが有効です。特にたんぱく質やビタミンA、ビタミンC、ビタミンB群などを十分に摂ることのできるお料理を心がけましょう。こちらに役立つレシピをまとめていますので、どうぞお役立て下さい。