9月の第一弾レシピ、低カロリー「レンコン入り焼き餃子」と「エビ入り焼き餃子」公開ですよ～♪(*^^*) なんとレンコン入りは一個31kcal、エビ入りは32kcal！一般の餃子のほぼ半分のカロリーです！(＾▽＾)
一般的な餃子は、1個50～75kcal、外食なら1個90kcalにもなります。でも、このレシピなら安心ですね。レシピでは、ためしてガッテン流の技を取り入れながら、おいしく焼くための4つのコツをご紹介しています。ぜひ作ってみてくださいね！