猛烈な暑さの毎日ですが、この暑さが少し和らいでくると、どっと夏バテが出ます。それで、夏バテ対策は今から行なうことが大切です。できることは色々ありますが、やはり体力をつけることが一番。
そこでお勧めなのが「甘酒」。甘酒は冬に飲む物と誤解している人も多いようですが、実は江戸時代には夏に飲まれていたんです！昔は夏場の死亡率が高かったため、甘酒は体力回復に効果的なスタミナドリンク剤だったそうです。ぜひお試しを！
→甘酒の作り方とそのすばらしい健康効果