すっかり梅雨に入ったかのような蒸し暑い毎日です。今日は朝から庭木のお手入れで、滝のような汗をかいて、くたくたになりました。こんなときは冷たい「梅ジュース」でもグビーッと行きたいですね~
「梅ジュース」や「はちみつ梅ジュース」へのアクセスが上がっています。スーパーにも青梅が出ていますね。梅のクエン酸は糖質や脂肪酸、疲労の元となる乳酸を効率よく燃焼させてエネルギーに変えてくれます。梅ジュースで梅雨バテを撃退しましょ~!
→「梅ジュース(シロップ)」の作り方はこちらを
→「はちみつ梅ジュース(シロップ)」の作り方はこちら!
→梅シロップの残りの梅で作る「梅ジャム」のレシピ