今日のような寒い日は体ポカポカ「ちゃんこ鍋」を

うわ~雪ですよ雪!朝起きてみたらかなり積もっていました!3月だというのにびっくりです。今朝のニュースでは北海道は数年に一度の猛吹雪とのこと。通勤通学、どうぞくれぐれもお気をつけください。
今日のような寒い日は体ポカポカ「ちゃんこ鍋」をこんな寒い日はお鍋にしましょう。「ちゃんこ鍋」はほんとうに体が温まりますよ。ちゃんこ鍋のお肉や魚、またたくさんの野菜から、たんぱく質やビタミン、食物繊維、カルシウム、鉄分などがたっぷり摂れます。代謝がアップして体はポカポカですよ。
あっさり醤油味がベースの「ちゃんこ鍋」のレシピ(鶏つくね団子からもおいしい出汁)

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