ついに11月突入！いよいよ寒さも本格化ですね。11月のレシピは「たくあんの漬け方」です。去年撮影した動画も大特急で編集して、今月中には公開します。ぜひ、おいしいたくあんを漬けてください！
ところで、たくあんとダイエットにどんな関係があるのかご存じですか？実は、たくあんの固い食感は、よく噛んで食べることになり、ヒスタミンというホルモンが分泌されて脳の満腹中枢を刺激し、食欲が抑えられるのです。目指せ～たくあん美人♪(^^)
→「たくあん」のおいしい漬け方（材料・干し方・漬け方）