梅雨ど真ん中の鬱陶しい毎日。みなさん、いかがお過ごしですか？なんだか体がだるくてピリッとしませんね。こんなときはピクルスが最高。酢のクエン酸は、糖を効率よくエネルギーに変えてくれます。
さらに、クエン酸は、疲れの元となる乳酸を分解してエネルギーに変換するので、だるさ解消には大変有効です。なんといっても、あのピリッとした刺激がたまりませんよね。きゅうりのカリウムは、余分な水分を代謝してむくみを改善してくれますよ。
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