昨日は立春で、暦の上では春の始まりだそうですが、今日は朝から小雪が舞う寒～いお天気。先日は最高気温がなんと18度で5月初旬の陽気だっただけに、今日の寒さはほんとうに骨身にこたえます。
インフルエンザが大流行ということですので、免疫力を強めましょう。それには、体をしっかり温めることが大切です。体温が一度下がると免疫力は38％下がると言われています。生姜紅茶や生姜湯、それに温野菜もいいですよ。冬もあと少しです！頑張りましょう！
→インフルエンザ大流行！温野菜で免疫力アップ（レシピ）