お豆腐のすばらしい栄養素と健康効果

今日は朝からなんだか肌寒い雨降り。楽しみのお昼寝のために、なんと早々とおこたを出しちゃいました(笑) おこたのお昼寝って、なんであんなに気持ちいいんでしょう。もう、冬はすぐそこって感じです。
栄養たっぷり!「湯豆腐」を食べましょう♪昨日もためしてガッテン流の湯豆腐にしました。これはほんと簡単でおいしくて、すっかり病みつきです。お豆腐って、ほんと日本が誇るすばらしい食材ですよね。その驚くべき栄養や健康効果はどうぞこちらをご覧ください。今日も湯豆腐だな(笑)
お豆腐のすばらしい栄養素と健康効果

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