今朝のYahoo!トピックスで、倖田來未さんが「鍋ダイエットで16キロも痩せた」というニュースを紹介していました。すご~い!!「今週もモツ鍋を2回くらい食べました。ひどい時には4回くらい鍋なんです」
「体重を戻さないとと思い、(鍋料理の)草しか食べてない」そうです。もつ鍋の草(笑)っていうとゴボウ、玉葱、キャベツ、ニラなどですけど、確かにダイエット効果抜群ですね。それにモツは低脂肪で低カロリー!もつ鍋ダイエットいいですね~♪
鍋料理レシピ集
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→関西風「おでん」
→博多名物「水炊き」(1)
→博多名物「水炊き」(2)
→北海道名物「石狩鍋」
→大人気の「キムチ鍋」
→博多名物「もつ鍋」
→圧力鍋で作る「もつ鍋」
→牛肉の「しゃぶしゃぶ」
→「ちゃんこ鍋」(塩味)
→「ちゃんこ鍋」(醤油味)
→ホカホカ「湯豆腐」
→嬉野名物「温泉湯豆腐」
→「ちゃんちゃん焼き」(味噌だれ)
→「ちゃんちゃん焼き」(チーズ味)
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→大分名物の「団子汁(だごじる)」
→ヘルシーな「すいとん」
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→美容と健康に「トマト鍋」
→塩豚の「ポトフ」