最近、毎日「塩麹」で漬けたきゅうりを食べています。ほんとうにいいですよ。味がぐっとよくなるのはもちろんですが、胃腸の調子がとってもいいのです。毎日のお通じもめっちゃ快調♪最高ですよ(*^^*)
塩麹には乳酸菌がたっぷり含まれているので、腸内環境を整えて、肌荒れやニキビなどを防止する効果もあります。美肌はお腹からですね。健康や美容、ダイエットに大変有効な塩麹。来年1月は「塩麹」こん身のレシピです。どうぞお楽しみに♪
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