台風が過ぎたらなんだか急に涼しくなって、今朝の風は少し肌寒いくらいでした。ついこの間まで暑い暑いってヒーヒー言ってたのに、もうすっかり秋です。季節の変わり目、この寒暖差は要注意ですね。
気温差５度は危険サインだそうです。風邪はもちろんですが、脳卒中や心臓発作の危険も増すそうですから、ほんとうに注意が必要です。ぬるめのお湯にゆっくりつかるのはいいそうです。入浴後は温かい「温泉湯豆腐」などはいかがですか？

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