3月公開の「チキンナゲット」には、普通バーベキューソースかマスタードソースが添えられますが、マヨネーズが用いられるマスタードソースは高カロリーですので、やはりバーベキューソースがお薦め。
例えば、モスバーガーのバーベキューソース(ナゲット用)は20g、26kcalですが、マスタードソース(ナゲット用)は20g、99kcalもあります。マクドナルドの場合も33kcalに対して47kcalと、こちらもマスタードソースが高めです。ぜひ、ご注意を。
→「チキンナゲット」&「バーベキューソース」の作り方
→「チキンバーガー」の作り方(レシピ)