昨日は花粉症に有効な「レンコンエキス」のお話をしましたが、今日は「レンコン綿棒の作り方」を（笑） これもいいですよ♪(^^)花粉症はとにかく花粉の侵入を防ぐことが大切ですから、これは有効です。
作り方は、1．皮をむいてすりおろしたレンコン50gをガーゼ等で包み、2．1を絞り、3．その絞り汁を綿棒の先に浸して鼻の中に1日3回ほど塗ります。注意事項などはこちらをご覧ください。左の写真は「辛子れんこん」です。これもいいですよ♪ぜひ作ってみてください。
→花粉症に、鼻スッキリ！レンコン綿棒の作り方