なんだか寒いですね。しかも、今日は冷たい雨降りです。こんな日は家事なんかしたくな～い！‥って、いつもしたくないんですけど‥(^_^;) こんな日はあったかおこたに入って生姜湯♪いいですね～♪
葛粉で生姜湯を作ると、保温効果が一層高まりますよ。甘みはハチミツでもいいですし、ミネラルの多い黒砂糖もグッドです。保温効果のあるジンゲロールは、酸素にふれると効力が落ちるので、生姜は作る直前にすりおろすようにしましょうね。
体を温めるの生姜レシピ
→葛粉を入れたポカポカ「生姜湯」の作り方
→乾燥生姜パウダーを作っておけば、すぐに使えます♪
→野菜乾燥器で作る「乾燥生姜パウダー」の動画レシピ
→生姜紅茶はダイエットにも効果的ですよ♪
→少し甘い「生姜ココア」で体も心もポカポカ♪