今日も朝から雪です。今年はほんとうに雪が多くて寒いですね。連休明けの月曜日の朝が大雪‥まさにブルーマンデー‥お仕事の皆さん、ほんとうにお疲れ様です。帰宅時には止むといいですけど‥
ところで、ずっと調査していた“ためしてガッテン”で放送されて人気のある「計るだけダイエット」と「低カロリーダイエット」をQ＆Aにまとめて公開しました。両方ともマロンも取り入れて成功した、健康的なダイエット法です。ぜひ、ご覧くださいね。

→ためしてガッテン流の「計るだけダイエット」の効果的な方法
→ためしてガッテン流の「低カロリーダイエット」の効能と方法