ヘルシーな安上がり「お節」で正月太りを防止!

今年目指しているヘルシーで安上がりなおうちおせち(^_^;)。その代表格が「田作り」です。お節の隅にこっそり入っている地味~な田作り君ですが、ちょっとした工夫で子供たちも喜んで食べてくれます。
ヘルシーで安上がりなおせち「田作り」小魚だけでは、子供たちは絶対に食べませんので、くるみやおつまみのイカくんかスルメを入れます。香ばしくてとってもおいしくなります。これならパパのお酒のお供にもなりますね。なんといってもカルシウムがいっぱい!正月太り防止にも♪

ヘルシーな「お節料理」のレシピ集

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