あまりの暑さに昨日から頭がボ～として異常な眠気に襲われます。もしや熱中症？冷房嫌いのマロンの忍耐もさすがに限界‥今日はお昼にシャワーをあびて、ビールを飲んでクーラーかけて爆睡（笑）
いやはやすごい夏になりましたね。夏バテにはいちじくが最適です。いちじくにはカリウムや鉄、カルシウムなどのミネラルがたっぷりですから、汗と共にミネラルが失われがちの夏には大切な補給源になります。コンポートなどいかがですか？
→おいしい「いちじくコンポート」の作り方
→低カロリー「いちじくジャム」のレシピ