熟したゴーヤーの赤い種の食べ方は?

パパたちの夏休みも終わって8月も後半へ。なんだか夏が終わっちゃったみたいで寂しいです。蝉もツクツクボウシの鳴き声に変わり、夕方にヒグラシのカナカナって声を聞くと、夏の終わりを感じます。
熟したゴーヤーの効能と食べ方ゴーヤーも「完熟ゴーヤー」のキーワードでのアクセスが増えています。完熟ゴーヤーの赤い種はダイエットにとても効果的です。冷やして生で食べたり、ヨーグルト、蜂蜜、果物と一緒にミキサーに入れてジュースにしてもおいしいですよ。

完熟ゴーヤの食べ方は?
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