もうすぐ梅雨入りの雰囲気ですが、皆さん「梅雨太り」ってご存知ですか？今の時期は、冬に比べて体温維持のための消費エネルギーが減るので、基礎代謝が下がって太りやすくなるのだそうですよ。
水分代謝が悪く、水太りのタイプの人は要注意。この時期には、ますます余分な水分を排泄しにくくなり、梅雨太りしてしまいます。そこで、水分の排泄を促す紅茶を、ホットで飲むのがいいみたいですよ。雨降りの日はティータイムですね♪