かぶのダイエット効果について

蕪の千枚漬け。とにかく大好き過ぎて、困ってしまいます。ごはんが終わっても、ついお茶を飲みながらバリバリバリバリ‥(^_^;) ダイエット効果もある蕪ですが、食べ過ぎてはまったく意味がないですね。
おいしい蕪の千枚漬け蕪にはビタミンB群である葉酸が含まれています。葉酸は細胞を活性化、つまり代謝を促進して脂肪をためずに肥満を予防してくれます。特に、はちみつを合わせて摂ると効果的なようです。あくまでも、食べ過ぎなければです。あくまでも‥
京都の千枚漬け(かぶの甘酢漬け)
ゆず大根(大根の甘酢漬け)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です