アサリでクロムダイエット!頑張りましょ~♪(^▽^)/

昨日公開の「クラムチャウダー」ほんとうに簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね!ちょっと手抜きでアサリの缶詰を使ってますけど(^_^;)、生のアサリは今が旬ですので、できたらそっちがいいです。
クラムチャウダーと言うのは、アサリのクロムは、インシュリン(血糖値を下げるホルモン)の働きを強化し、糖やコレステロールの代謝を助けます。また、筋肉を増強させる作用もあるんですよ。薄着の季節に備えて、あさりでクロムダイエット!頑張りましょうね!

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