たくあんでバリバリ噛むダイエットだぁ~(*^^*)

昨日公開した「たくあんの漬け方」に関連して、「たくあんのダイエット情報」もアップしていますので、どうぞお役立てください!特に固いたくあんを「噛む」ことは、ほんとうにすばらしい益をもたらします!
たくあんの作り方よく「噛む」と、ヒスタミンというホルモンが分泌されて脳の満腹中枢を刺激し、食欲が抑えられますし、内臓脂肪の燃焼を促して肥満を抑制してくれます。また、DIT反応が高まり消費カロリーが増加します。バリバリ食べて、痩せましょ~(*^^*)

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