最新栄養情報で「葉酸」について調べました。妊娠中の方や妊娠する可能性のある女性にとって、葉酸はタンパク質や核酸の合成に関わって細胞分裂や胎児の発育を促す、必要度の高いビタミンです。
今回の情報では、葉酸不足が引き起こす可能性のある障害について詳しく解説しています。また、葉酸が多く含まれている食材や、どのように摂取するのがふさわしいかについても、最新の情報を記していますので、どうぞお役立てください。