寒さが厳しい今の時期は、「キムチ」を漬ける最適な時です。で、今年もキムチを漬け込みました！今回はヤンニョムを混ぜるところと白菜に挟み込む動画を挿入しましたので、どうぞご覧くださいね！
キムチの体脂肪燃焼効果は抜群です！唐辛子のカプサイシンは中枢神経を刺激して副腎から大量のアドレナリンの分泌を促し、体脂肪の燃焼を促進します。お正月でちょっとゆるんだお腹を引き締める裏技！キムチを食べましょ～♪