案外すごい!数の子のEPA・DHA! 投稿日時: 2007 年 12 月 25 日 投稿者: marron 今年もとうとう後一週間を切ってしまいました。おせちも急ピッチですか?あ~ぁ‥マロンもそろそろ重い腰を上げなくては‥( ´△`) やっぱ数の子は必須ですよね。ちょっと高いけど体にはバッチリです。 なんと数の子はイワシやサンマなどの青魚と比べても、EPA・DHAの含有量が多いのです。EPA・DHAは、体内でのコレステロールの分解、排泄を促し、脂肪を燃焼させて肥満を抑制してくれます。正月太り解消の決め手はこれですね~! →おせち料理