ピーナッツのオレイン酸で脂肪燃焼!

毎日蒸し暑いですね。(;´ρ`) こんなときは、口当たりのいいアジアンスイーツなどいかがですか?写真は黒胡麻ペーストをかけた豆腐花(トウファ)です。中国では黒砂糖を一つまみ入れるそうですよ。
豆腐花(トウファ)トッピングは砕いたピーナッツです。ダイエット最新情報でもお知らせしてますけど、ピーナッツに含まれてるオレイン酸は、コレステロールを抑制して肥満の防止に役立つそうです。梅雨明けはすぐそこ。しっとり豆腐花で元気出しましょうね。

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