今日から7月、梅雨もあと少しです。パンナコッタ、いかがでしたか？口に入れた瞬間、幸福感が広がりますよね。大好きです。でも、生クリームですので、食べすぎにご注意。食べるなら午後3時ですよ。
前にもお話ししましたけど、腹ペコになるまで我慢してから食べるより、飢餓スイッチが入る前の午後3時頃おやつを食べると太りにくいのです。今日は雨の日曜日。家族みんなで食べる午後3時のおやつは格別です。素敵な休日でした。