すっかりダーティーなイメージがついちゃった白インゲン豆ちゃん。かわいそうに‥（＾＿＾；）君にはなんの罪もないよね。と、言うわけで、今夜はイタリアンっぽく、白インゲン豆サラダにしました。
加熱するとファセオラミンは壊れちゃうので、あまりダイエット効果はないけど、白インゲンには、タンパク質や食物繊維、カルシウム、鉄などが豊富に含まれてるので、上手に食べたいですよね。
「お、大丈夫か？」とパパ。風評恐し‥（;^_^Ａ
レシピアップお楽しみに！
→白インゲン豆のルッコラサラダ
→白インゲン豆のツナサラダ」