ヨーグルトが花粉症にいいってホント?-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今、スギ花粉がピークですね。昨日から頭ガンガン、目ネチャネチャ、喉イガイガ…(/ω\) なんとかならないかな~。花粉症にいいって言われてるヨーグルトも毎食食べてるんだけどな~”(-“”-)”
ヨーグルトが花粉症にいいってホント?花粉症には、KW乳酸菌(小岩井)、ラクトバチルス-アシドフィリス菌L-92(カルピス飲むヨーグルト)、ビフィズス菌BB536株(森永ビヒダスヨーグルト)などがいいそうです。ヨーグルトメーカーを使えば安価でできます。でもとりあえずは薬飲もうかな(笑)
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