アサリの上手な掘り方や砂出しの方法-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

ゴールデンウィークには潮干狩りに行かれる方も多いでしょうね。引き潮の時間が長くなる4月から5月にかけては、潮干狩りに最適なシーズンです。連休はぜひ家族みんなで潮干狩りに行きましょう!
栄養たっぷりのアサリなんといってもアサリは栄養の塊です。ビタミンB12やビタミンB2、鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラル分がたっぷり!また、タウリン、クロム等の栄養素も豊富で、低脂肪で良質なタンパク質も含みます。上手な砂出し方法はどうぞこちらを。
あさりの上手な掘り方や砂出しの方法はこちらを
潮干狩りの後の「あさりの酒蒸し」とビールは最高です!

No Comments :(